Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2535 kkal
|
Lemak: 107,84g | Prot: 77,63g | Karb: 307,72g.
Makan Pagi: Weihenstephan Butter, Grafschafter Roggenbrötchen, Wild Heidelbeeren, Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants, Kaffee. Makan Siang: Haltbare Milch 1,5% Fett, Mondo Italiano Spaghetti, Französischer Weichkäse, Schlagsahne. Makan Malam: Weihenstephan Butter, Grafschafter Roggenbrötchen, Nutella Nutella, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel, Philadelphia Balance, Edeka Geflügelsalami. Camilan/Lainnya: Santa Claus in Town Mini Baumstamm, Lindt Edel Nougat, Giotto Giotto, Ja! Würfelzucker. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|