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Ich wusste, dass die Challenge funktioniert🥳 Ich freue mich so, endlich wieder die Kurve bekommen zu haben🙏
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1306 kkal
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Lemak: 37,18g | Prot: 80,25g | Karb: 172,79g.
Makan Pagi: Orangen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Makan Siang: Latte Macchiato, Gemüsesuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Makan Malam: Jermi Räucherkäse, Blumenkohl, Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Golden Delicious Äpfel, Falafel. lagi...
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Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
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