Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 54,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 66,06g | Prot: 136,85g | Karb: 225,56g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Варенье Черничное, Каша пп. Makan Siang: Славянка Десерт Левушка, Шармэль Зефир Яблочный, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лента Тилапия Филе, Курица на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Цикорий с Молоком. Makan Malam: Пельмени, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Сухари, Финик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Славянка Конфета Золотой Степ, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Сыр Российский, Тилапия, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Сушеные Яблоки, Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kokoolka
|