Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2501 kkal
|
Lemak: 77,69g | Prot: 170,18g | Karb: 289,33g.
Makan Pagi: SPAR Пирожок с Кленовым Сиропом и Орехом Пекан, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Тёма Молоко 3,2%, Куриная Грудка, Просто Мёд , Гречка. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ВкусВилл Пельмени с Курицей и Укропом «Нежные». Makan Malam: Мандарины, Фруто Няня Молоко с Витаминами, Тёма Биолакт Кисломолочный, Be Steel Nutrition Казеин. Camilan/Lainnya: Polvit Голубика, Ростагроэкспорт Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|