Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3216 kkal
|
Lemak: 151,88g | Prot: 97,21g | Karb: 361,04g.
Makan Pagi: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Белебеевский Сыр Belster Parmesan, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Makan Siang: Белебеевский Сыр Belster Parmesan, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Makan Malam: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Camilan/Lainnya: Авангард Пряники в Темной Глазури , Nestle Goodmix Salted Caramel, Мамонтофф Ореховая Смесь, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Nestle Good Mix. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|