Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 45,61g | Prot: 185,24g | Karb: 252,57g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Makan Malam: Mövenpick Gebrannte Mandel, Ja! Spätzle, K-Classic Junge Erbsen , Rama Cremefine 7%, Weißes Mehl, Möhren, Gut & Günstig Hähnchen Innenfilet, Rapsöl, Müller Müllermilch High Protein Schoko. Camilan/Lainnya: Mio Mio Cola. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|