Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 85,45g | Karb: 75,82g.
Makan Pagi: Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 9%, Myllyn Paras Каша Овсяная «Био-Био» с Овсяными Отрубями. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка, Булгур. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchek07
|