Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
143,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2368 kkal
|
Lemak: 160,71g | Prot: 124,40g | Karb: 107,35g.
Makan Pagi: Vollkornsemmel, Möhrenbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Tilsiter, Lidl Salami. Makan Siang: Brokkoli, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Schmand, Tomatenmark, Gelbe Paprika, Thomas Kurz Paprikafleischkäse, Edeka Feta, Maredo Zwiebeln, Champignons, Zucchini. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy2474
|