Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2135 kkal
|
Lemak: 73,47g | Prot: 156,69g | Karb: 214,94g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Jaus Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic. Makan Malam: Sperlari Torrone Classico alla Mandorla, Aia Spinacine, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aia Spinacine, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|