Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2016
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 64,55g | Prot: 74,99g | Karb: 176,31g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Сахарный Песок, Активия Йогурт Натуральный, Ленивые Вареники. Makan Siang: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Makan Malam: Омлет. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mbvibor
|