Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 89,72g | Prot: 83,61g | Karb: 13,48g.
Makan Pagi: Арахис, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Delicato Кокосовое Масло, Лосось, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Шампиньоны. Makan Malam: Кокосовое Масло, Арахис, Запеченная или Жареная Форель, Сыр Российский, Савушкин Продукт Сыр Брынза. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Лосось, Арахис, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|