Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
114,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,6 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 77,43g | Prot: 72,24g | Karb: 84,69g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сироп, Ремит Kabanos Chicken, Кофе Латте. Makan Malam: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Мясновъ Шашлык из Говядины. lagi...
|
|
483 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|