Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 107,15g | Prot: 42,86g | Karb: 244,25g.
Makan Pagi: Русский бисквит Пирожное Бисквитное с Шоколадным Вкусом Глазированное, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (Растворимый), Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Соус для Спагетти / Маринара, Гречка Отварная. Makan Malam: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Радово Кисель Персиковый, Дороничи Ассорти из Печени со Шпиком, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Бежицкий Хлебокомбинат Булочка Сладкоежка, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка , Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Глобус Шоколад Темный 45%, Вятушка Молоко 2%, Кофе (Растворимый), КХК Мороженое Ермошка. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katya_bazy_bee
|