Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 62,84g | Prot: 120,58g | Karb: 136,63g.
Makan Pagi: Золотые Луга Молоко 3,2%, Eurospar Сыр с Оливками и Томатами, Hortex Клубника Замороженная, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Золотые Луга Молоко 3,2%, Eurospar Сыр с Оливками и Томатами, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Гречка. Makan Malam: ЯНТА Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Домашенька Творог 9%. Camilan/Lainnya: Золотые Луга Молоко 3,2%, Для Своих Чернослив без Косточки, Белоречье Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Евгения Квашнина
|