Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 51,14g | Prot: 131,28g | Karb: 81,29g.
Makan Pagi: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Вареное Яйцо, Асто Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо Хаас. Makan Siang: Яйцо, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Первый Вкус Творог Классический 5%. Makan Malam: Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Zero Соус Карри, Перекресток Стейк Грудки Индейки . Camilan/Lainnya: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|