Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 17,39g | Prot: 113,10g | Karb: 97,90g.
Makan Pagi: Yamazaki My Roti Gandum. Makan Siang: Gula Merah, Ikan Tuna, Wortel, Fortune Minyak Goreng, Nasi Putih, GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce. Makan Malam: Semangka, Putih Telur Matang, Fitlife Whey Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Mentimun (dengan Kulit). lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putri.mano
|