|
Ну как же приятно смотреть ежедневные плоды своей работы над собой, точнее весом🤩 над собой пока ждём конец февраля 💪💪
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 34,29g | Prot: 48,40g | Karb: 127,43g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|