Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
70,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 89,78g | Karb: 58,46g.
Makan Pagi: Califia Farms Unsweetened Oat Milk, Coffee. Makan Siang: Cauliflower Rice, Chicken Vegetable Soup. Makan Malam: Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Clarified Butter Ghee, Green Giant French Style Green Beans, Rump Roast. Camilan/Lainnya: Watermelon . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lteneilm
|