Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 75,86g | Karb: 228,93g.
Makan Pagi: Delhaize Magere Melk, Rabeko Choco Light, Bruine Boterham. Makan Siang: Solo Solo Bakken en Braden, Ei, Bruine Boterham. Makan Malam: Devos Lemmens Andalouse, Boni Pittabroodje, Delhaize Pitavlees. Camilan/Lainnya: Royco Minute Soup St. Germain, Alpro Soya Chocomelk, Alpro Soya Chocomelk. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|