Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
672 kkal
|
Lemak: 23,28g | Prot: 33,44g | Karb: 83,66g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Aldi Hot Chocolate Light. Makan Siang: Carrots . Makan Malam: Tea with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatBoySlim20
|