Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 102,98g | Karb: 203,21g.
Makan Pagi: Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Polenta (Tabela IBGE), Couve-Flor (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), BOLO DE FUBÁ COM GOIABADA (nutri Thais). Makan Malam: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã, Gaspar Ovos de Codorna em Conserva Sabor Defumado, Maribo Geléia Diet de Frutas Vermelhas, Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos. Camilan/Lainnya: Belive SNACK ASSADO - Sabor PIZZA, Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, GROSTOLI ASSADO, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|