Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 97,91g | Karb: 250,48g.
Makan Pagi: Виноград, Инжир, T&T Organic Roasted Chestnuts, Montebello Adoray 🧀, Хлеб Бородинский, Авокадо. Makan Siang: Pinty's Oven Roasted Chicken Breast Strips, Top Choice Mung (Маш), Bulk Barn Wild Rice, India Gate Basmati Rice. Makan Malam: Лук, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Редис, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: BioX Nutri-Nut, T&T Organic Roasted Chestnuts, Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|