Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 63,05g | Karb: 210,50g.
Makan Pagi: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dua Kelinci Tic Tac Rice, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Nutella Selai Coklat, Nestle Koko Krunch (30g), Cookies. Makan Malam: Nasi Putih, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahdermawan
|