|
Vlak voor de vakantie was ik na een periode van veel te veel eten al 69,0. Nu net na de vakantie weer 66,1, dus best netjes. Voornemen om tot de kerst weinig alcohol te doen en absoluut heel weinig kaas (mijn grootste verslaving).
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|