Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 85,49g | Karb: 155,86g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Makan Siang: Laranja Lima, Coxão Duro Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Paulista Iogurte de Frutas, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Whey Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rebeckalima25
|