Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2014
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2014:
|
2003 kkal
|
Lemak: 138,84g | Prot: 144,15g | Karb: 48,37g.
Makan Pagi: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco. Makan Siang: Lasanha a Bolonhesa Atkins. Makan Malam: Brasfrut Polpa de Abacaxi, Seara Lingüiça Calabresa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Cebolas, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface, Tomates. Camilan/Lainnya: Pururuca, Café, Palmito, Sadia Salsicha. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacke Borro
|