Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 45,08g | Karb: 119,42g.
Makan Pagi: Овсянка, Кофе. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Вкусно и Точка Чикенбургер. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Сырный Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elmira347
|