Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 124,14g | Prot: 120,94g | Karb: 253,97g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Каравай Батон Пшеничный . Makan Malam: Сахар, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Чай с Сахаром, Сахар, Рафаэлло Конфета, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Судак Жареный. Camilan/Lainnya: Сахар, Сахар, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое, Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
432 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan guzel_ilina
|