Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3283 kkal
|
Lemak: 154,88g | Prot: 99,96g | Karb: 375,77g.
Makan Pagi: Wild Heidelbeeren, Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Nutella, Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants, Kaffee. Makan Siang: Büsumer Feinkost Nordsee Krabben , Haltbare Milch 1,5% Fett, Spaghetti, Schlagsahne. Makan Malam: Vanillekipferl, Edeka Geflügelsalami, Philadelphia Balance, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Camilan/Lainnya: Giotto Giotto, Lindt Edel Nougat, Ja! Würfelzucker, Schokodonut, Milchkaffee. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|