Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 78,60g | Prot: 65,76g | Karb: 207,48g.
Makan Pagi: Авангард Пряники в Темной Глазури , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Салат Айсберг, Sababa Хумус Чили, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Буше Хлеб Строгановский. Makan Siang: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Makan Malam: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл. Camilan/Lainnya: Nestle Nuts Белый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Nestle Nuts Белый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|