Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 133,63g | Karb: 116,49g.
Makan Pagi: Идеальный Гарнир Горошек без Сахара, Сыр Пармезан (Твердый), 365 Дней Оливки Зеленые, Оладьи из 5% творога 6 порций на 383 ккал, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Ашан Молоко для Капучино 3,5%. Makan Siang: Лук, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Морковь Свежая, Фермер Чечевица Красная. Makan Malam: Ашан Свити, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|