Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 61,83g | Karb: 130,86g.
Makan Pagi: Kellogg's Zimmys Choco Dragon Shells, Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Penne, Tesco Tinned Tomatoes, Bolognese, Onions , Carrots , Broccoli , Asda Beef Mince. Makan Malam: Tesco Cucumber , Tesco Little Gem Lettuce, Roosters Tempura Chicken Strips, Aldi Plain Tortilla Wraps . Camilan/Lainnya: Activia Tropical Coconut, Hula Hoops Salt & Vinegar. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|