Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
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112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1606 kkal
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Lemak: 45,49g | Prot: 75,06g | Karb: 218,27g.
Makan Pagi: Lätta Original, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (mit Schale), Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser. Makan Siang: Lidl Gemüsezwiebel, Heinz Asian Sauce With Soja, Alpro Cooking Light, Knoblauch, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rama Zum Braten Butternote, Landjunker Hähnchen-Geschnetzeltes, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti. Makan Malam: Lidl Dattelcherrytomaten, K-Classic Silberzwiebeln, Felix Ketchup mit Stevia, Lätta Original, Omnimax Truthahnfleisch im Eigenen Saft, K-Classic Schinken-Wiener Light, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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