Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 108,66g | Karb: 199,96g.
Makan Pagi: Vita Meat Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Makan Siang: Борщ, Кальве Майонез Легкий, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Лёгкий, Ашан Шампиньоны, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ururumka
|