Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 32,58g | Prot: 65,84g | Karb: 186,76g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Seitenbacher Ballastoos, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Makan Malam: Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Mousse Vanille, Red Delicious Äpfel, Mandarine. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|