Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 185,24g | Karb: 260,40g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Makan Malam: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Wagner Steinofen Pizza Diavolo, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|