Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 96,67g | Karb: 236,11g.
Makan Pagi: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Makan Siang: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Ja! Magerquark. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Tomaten, Patros Feta Leicht. Camilan/Lainnya: Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Äpfel, Kölln Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Vanille. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Kiri•
|