Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 44,10g | Prot: 78,49g | Karb: 74,07g.
Makan Pagi: Уха из Семги. Makan Siang: Уха из Семги, Руккола, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Уха из Семги, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский . Camilan/Lainnya: Лента Курага без Косточки, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орехи Кешью, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchiklyolchik
|