Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 65,53g | Karb: 69,98g.
Makan Siang: Tortellini Auflauf. Makan Malam: Gut & Günstig Tunfisch , Bionade Ingwer-Orange, Rote Paprika, Mutti Cherrytomaten, Zwiebeln, Omelett. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 11 menit, Cross Training - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven.wunsch
|