Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 77,20g | Prot: 118,15g | Karb: 98,83g.
Makan Pagi: Банан, Кофе, Творог 9%, Myllyn Paras Каша Овсяная «Био-Био» с Овсяными Отрубями. Makan Siang: Хлеб с Семечками, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Makan Malam: Куриная Грудка, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: Мандарины, Творог 9%, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchek07
|