Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 76,29g | Prot: 84,93g | Karb: 129,02g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Стокманн Творожная Запеканка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Makan Siang: Умалат Сыр Сулугуни, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Макароны с Тушенкой. Makan Malam: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Level Kitchen Салат с Ветчиной из Индейки и Яйцом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mrfranky17
|