Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1533 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 114,08g | Karb: 126,28g.
Makan Pagi: Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Березкино Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Жако Конфеты Кофеёк, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Коктейль Манго, Now Super Omega EPA, Atech Nutrition Vitamin D3. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KristИNa
|