Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2014
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2014:
|
1621 kkal
|
Lemak: 94,98g | Prot: 139,25g | Karb: 49,92g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Coffee, Bananas . Makan Siang: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Lean Ground Beef. Makan Malam: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Lettuce, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), American Cheese, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled), Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|