Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2959 kkal
|
Lemak: 61,32g | Prot: 200,00g | Karb: 405,06g.
Makan Pagi: Melancia, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Probiótica D-Ribose, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco , Panco Pão de Forma Zero, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Banana Brasil Banana da Prata. Makan Siang: Extra Fígado Bovino, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Extra Fígado Bovino. Camilan/Lainnya: Fruta Brasileira Açaí, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Rabanada Simples, Banana Brasil Banana da Prata, Panco Pão de Forma Zero, Ovo Frito sem Gordura. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAH_79
|