Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 81,51g | Prot: 90,66g | Karb: 262,54g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, St. Marche Pão de Leite, Ovo Frito. Makan Siang: Linguiça de Frango, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Jandaia Suco de Acerola, Nutella Creme de Avelã com Cacau. Makan Malam: Quaker Farelo de Aveia, Goiaba, Piracanjuba Leite UHT Integral, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo com Limão. Camilan/Lainnya: Banana Caturra, Jussara Leite Desnatado , Di Napoli Pão de Forma, Patê de Frango, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma, Nestlé Nescau. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriarodri
|