Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
481 kkal
|
Lemak: 13,94g | Prot: 36,65g | Karb: 58,29g.
Makan Pagi: 蘋果, Tryall 蛋白粉. Makan Siang: 全聯 白花椰米, 海瑞 原味豬肉摃丸, 杏鲍菇, 香菇, 芹菜, 蝦米, 香菇, 芹菜, 鯰魚. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|