Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 33,93g | Prot: 47,61g | Karb: 70,14g.
Makan Pagi: Burn Энергетик Персик Манго, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Makan Malam: Приготовленный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Кормим Правильно Котлеты Говяжьи. Camilan/Lainnya: Колбаса, Хлеб из Цельной Пшеницы, Oreo Печенье, Простоквашино Молоко 3,5%, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер, Макароны Отварные, Вода. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LightfairyKate
|