Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 69,51g | Prot: 63,26g | Karb: 154,96g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. Makan Malam: Чудо Печь Рижский Хлеб, Магнит Салат Мюнхен . Camilan/Lainnya: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Авокадо Авокадо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. lagi...
|
|
486 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|