Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2011
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 41,76g | Karb: 109,20g.
Makan Pagi: Egg White , Fried Red Banana, Tea (Brewed) , Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar, French Vanilla Powder Coffee Creamer. Makan Siang: suc, chick pea, cauliflower. Makan Malam: Whiskey, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Camilan/Lainnya: Cheese Crackers. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jlayman800
|