Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 87,62g | Prot: 187,06g | Karb: 258,04g.
Makan Pagi: Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Jauhelihakeitto, Maksamakkara, Fazer Puikula. Makan Siang: Tuorekurkku (Kuorineen), Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileepihvi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Valio Polar 5%, Kokkikartano Lohipasta. Makan Malam: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Teho Sport Palautusjuoma Banaani-Suklaa . Camilan/Lainnya: Nestlé Aino Kaurajäätelö Omenahyve, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ylppade
|